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ステキな花嫁になるために!!ダイエット戦記 ~デザイナーSの挑戦~

第4回 週末バドミントン編

デザイナーS

社内サークルに初参加!
週末バドミントンした結果・・・

デザイナーS

ハンモックフィットネスが楽しくて、運動もいいな、と思えてきたデザイナーSです!

体重は、運動して減らすのが、健康的だよね!ってことで...ずっと誘われていたけど、中々行けていなかった社内の週末バドミントンに参加してきました。

アンチグラヴィティフィットネス
デザイナーS

がっつり運動するのひさしぶりだ・・・(不安)

Studio NAVI 鹿児島姶良店

軽く打ち合ったあと、ダブルスで試合が始まります。

デザイナーS

(実は小学生の時にバドミントン少年団に入ってたんだよね・・・)

まあ、一年くらいでやめたんですけどね・・・
大丈夫でしょ!と試合に臨みます!

ロッカールーム
デザイナーS

シャトルがとれない!!!!

バドミントン
デザイナーS

思った以上にからだが動かない・・・
運動不足を実感!(遅い)

試合が終わったあと、子どもたちに手伝ってもらって、筋トレもしました。

バドミントン

先輩といっしょに来ていたNちゃんをのせて腕立てしたり、

バドミントン

Kくんをだっこしてスクワットしたりして鍛えました・・・!

バドミントン

翌日、筋肉痛と疲労感が襲いかかります(^_^;)
「どうしたの??明らかに疲れた顔してるよ」
「おばあちゃんみたいになってるよ!!」
見た目にもしっかり表れていたようで、色んな人に指摘されました・・・
おばあちゃんて・・・

デザイナーS

できるだけ毎週参加するようにしよう!鍛えなきゃ!!!

くやしいので、体力もつけられるように、がんばりたいです。

ご協力いただいたみなさま

鹿児島市民体育館

Studio NAVI 鹿児島姶良店

本館/バレーボール3面・バスケットボール2面・バドミントン8面・ソフトバレーボール8面・卓球台5台。他、補助館・テニスコートのご利用も可能です。※ 全面貸切扱いの団体使用と、小グループによるチーム練習、個人利用ができます。

DATA

鹿児島市民体育館

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住所
鹿児島市坂之上1-21-1
TEL
099-261-5115
営業時間
08:30~21:00 ※ご利用は9:00~
定休日
水曜日
デザイナーS

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@kagobura_diet_s