スポーツして汗を流す…
痩せる上に、その姿がかっこよすぎて、私の人気もうなぎ上りになっちゃう、そんなスポーツないかな・・・( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

ボクシング！これだ！！！！

橋口ボクシングジムさんでボクシング体験させてもらえることになりました！

プロボクサーの中野です、よろしくお願いします。

会長の橋口だ。
中野は日本フライ級１２位の現役選手だ！
しっかり教えてもらいなよ！

大丈夫ですよ！！
基本的なことをやりましょう。

最初に、縄跳びを使って体を温めましょう。
60秒動いて、60秒休んで、また60秒動くというサイクルでやっていきましょう。

この時、できたら体重を左右に移動させながら跳んで、
体重移動の練習をするんですよ。

ミット打ちをする前に、練習をしましょうか。
体全体を使ってパンチします。

攻撃しつつ、頭上のロープを素早くくぐってください。
対戦相手の攻撃をよける練習になります。
これもいかに早く体重移動できるかがカギになります。

（こうげき！いどう！すばやく！）
ムリ・・・

できるだけでいいですよ！
次は、フラフープの周りを移動しながら攻撃と防御の練習。
これも基本的には体重移動が大事です。

（中野選手優しいな・・・）
まず肝心のすばやい体重移動ができないですわ（あきらめモード）

次はリズミカルに正確に的を打つ練習です。
見ててくださいね。

すごい、かっこいい♥

数年前、友人が通っていたジムに見学へ行ったことがきっかけで、プロボクサーになりました。

中野は試合になると、まるで別人のようになるんだ。
格上の相手にも怯まず向かっていく姿はしびれるよ～！
セコンドに入っていて、涙が出るくらい感動するからな。

こんなに優しそうな中野選手が！？
それはきっと、ギャップ萌えしますね・・・♥
試合も見に行ってみたい！

機会があれば、ぜひ！

今日は貴重な練習時間を使って教えていただき、
本当にありがとうございました！