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ステキな花嫁になるために!!ダイエット戦記 ~デザイナーSの挑戦~

第5回 耳つぼダイエット編

デザイナーS

母に感謝・・・!
ダイエットに大事なことを教えてもらった

デザイナーS
デザイナーS

最近また、体重が減らないな・・・停滞期だわ。
よし!こうなったら、秘技・・・
プロにお願い♥だー!!

エメルーチェ
デザイナーS

耳つぼダイエット
エメルーチェさんに来ました!

エメルーチェ

ブライダルメニューもあるからか、
お店の入り口には可愛らしいウエディングのショートドレスが!

山口さん

こんにちは!
山口です、よろしくお願いします!

デザイナーS

よろしくお願いします!

問診

まず、問診票を書きます。
それにそって、ダイエットについてのアドバイスをもらいます。

山口さん

エメルーチェでは、病院で管理栄養士の経験のあるスタッフが、
耳つぼとともにダイエットについてアドバイスしています。

山口さん

特に食事を重視して、食事内容やメニューや作り方を提案していきます。
「食べる」ことは一生のことです。
ダイエットが終わっても、ずっと続けられることを目指しています。

デザイナーS

そうですよね!!
私も食べながらダイエットを成功させたいと思ってます。
食べることは一生続く!! 深いな~~~!!!

山口さん

まず、Sさんの体の内側を知りましょう。
体組成計で測定しましょう。

体組成計

タニタの体組成計で、測定した結果がこちら。

測定結果
山口さん

体重は標準より重いですが、全体としては問題ないですね。
脚点も良い方だと思います。

 

脚点は、体重に占める脚の筋肉量の割合が理想とされる値と比較し、
今の割合がどの程度なのか点数で表示するものだそうです。

デザイナーS

(スクワットしてるからかな・・・!)

(デザイナーSは、運動を全くしませんが、ワイドスクワットだけは日課としています。)

デザイナーS

お母さまに感謝ですね!
きっと今までの食事内容が良かったのでしょう。

  
デザイナーS

母が栄養面を考えて、家族に食べさせてくれてたんですね。
ありがとう!お母さん!
でもお母さんのご飯が美味しくて、ちょっと太り気味な子だったな・・・(^_^;)

  

他にも粗食が良いわけではなく、きちんと食べながら痩せないと
筋肉が落ちたり、肉が垂れたりすることを教えてもらいました。

アドバイス
山口さん

お客様ごとに、メニューを考えご提案させていただきます。
実践していただくことで、効果も見え、
またご自分でやることによって、自信がつきます。
そうすると、大抵の方は、みるみるきれいになられるんですよ♪

デザイナーS

自分でやる、ことが自信につながるんですね。
自信がついて、きれいになっていく・・・!
私もそうなりたい!

デザイナーS

初体験!
耳つぼダイエットってどんなダイエット?

山口さん

耳にある5つのツボに、シールで粒を貼り付けて、食欲を抑え、
満腹中枢を正常に戻します。肌色のテープで耳の内側に貼りますので、
他人からみてもほとんどわかりません。

耳つぼダイエット
デザイナーS

わ~すっごく小さい粒なんですね・・・!

耳つぼ用の粒 耳つぼ用の粒
山口さん

この粒のおかげで食欲を抑えられた!というお客様もいらっしゃるんですよ。

デザイナーS

私も抑えられるかな・・・?

コンビニでお菓子を買う時に、耳つぼを押さえて我慢できたという方もいたとか・・・!
耳つぼに粒を貼ってもらった後は、ハンドケアもしてもらえます。

山口さん

耳つぼは10日くらい貼り続けて大丈夫です。
お風呂からあがったら、タオルで優しく水気をおさえてください。

 背中マッサージ
山口さん

肩も固いですね。
ほぐしてあげる、休めてあげるのが大事ですよ。

以前も似たようなことを言われた気がするそのお言葉・・・肝に命じます!

山口さん

次はメディセルという機器を使用します!
これは、セルライトや冷えやむくみも解消しながら脂肪の排出を
促してくれる機器です。

 背中マッサージ
デザイナーS

ちょっと痛いけど・・・
効きそうなイタ気持ちよさ!

山口さん

痛いところは効いている証拠です。
赤くなりますが、すぐもとに戻りますよ。

背中マッサージ

約4週間後、また体組成計に乗らせていただいたところ・・・

 体組成計 測定結果
デザイナーS

すごい!数値が良くなってる!
さらに食事指導してもらったら、痩せれる気がする・・・

今回はお試しでしたので、数値が大きく変わりませんでしたが,
継続すれば、目標達成の日も近そうです。

デザイナーS

※効果には個人差があります。

ご協力いただいたみなさま

aimer luce Ravi 天文館店

aimer luce Ravi  天文館店

スタッフよりメッセージ

食事改善というと難しく思われるかもしれませんが、ダイエットのための特別なメニューではなく、普段の食事内容と量とタイミングを少しだけ変えることでどんどん痩せていきます。ダイエットは、健康的な食事という意味です。
ストイックではなく、歯磨きのように習慣づければ、たとえ少し体重が増えてしまっても自分で戻せるようになります。その習慣をアドバイス・サポートさせていただきます。飲み会、ランチ、お菓子オッケー! 食事を楽しみながらダイエットしていきましょう!

aimer luce Ravi  天文館店

オーナー松田加奈の若い頃からの、度重なるダイエットの失敗を踏まえての、食事指導中心のダイエットサロンです。オーナー自身、子どもが3人おり、運動ができないので、運動はおすすめしておりません。
ダイエットは9割食事で解決できます。管理栄養士の資格をもつスタッフが対応しますので、身体のことも食事のことも献立のこともなんでもアドバイスしています。運動は一生続けられないのですが、食事は一生食べ続けるもの。
エメルーチェは、痩せたい方の生活習慣&食事改善をサポートします!

DATA

aimer luce Ravi 天文館店

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住所
鹿児島市東千石町8-18 3階奥
TEL
099-828-8213
営業時間
10:00~19:00 ※初回は、18時までにご予約くださいませ!
定休日
日曜日、祝日、年末年始
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デザイナーS

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